Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2014
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 97,25g | Prot: 157,35g | Karb: 60,54g.
Makan Pagi: Spinach, Butterball Everyday Turkey Bacon, Dunkin' Donuts Caramel Swirl Latte, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Whole Milk. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Swiss Cheese. Makan Malam: Polar Seltzer with Lime, TGI Friday's Flat Iron Steak. lagi...
|
|
3773 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|