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Es tut SO gut, nach 6 Tagen wieder einen Sprung nach unten zu sehen 😍
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2008 kkal
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Lemak: 72,85g | Prot: 106,13g | Karb: 227,38g.
Makan Pagi: Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Landbäckerei Roggenmischbrot, Lidl Mango, Belbake Backkakao, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Alpro Bio Kokosnuss. Makan Siang: Champignons, Zwiebeln, Alpro Cooking Light, Barilla Fusilli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Lidl Salatgurke. Makan Malam: Gut Bartenhof Mini Cabanossi mit Käse, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Aldi Flatbread Sandwich. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Klasse.... und noch so einen ordentlichen Hopser 👍👍👍
31 Agu 21 oleh anggota: Jule Go !
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Richtig, das wäre dann der nächste Wunsch und dann hätte ich auch schon fast die 15kg Marke erreicht 😍
31 Agu 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Wow that’s impressive - good stuff!
07 Sep 21 oleh anggota: imr4nkhan
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08 Sep 21 oleh anggota: Ponyhof13
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Sejarah Berat Badan Ponyhof13
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