Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 57,00g | Karb: 250,25g.
Makan Pagi: Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Магнит Яблоко, Дикси Рис Пропаренный, Овощная с Фасолью и Курицей. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Баранки, Ирис Детский, Хлебные Палочки. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|