Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 64,81g | Karb: 67,72g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сливки 10%, Мрия Горячий Шоколад, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Гарнец Овсяное Толокно, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Ратимир Заливное из Курицы. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляйка Зая
|