Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
173 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 58 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 132,87g | Karb: 218,83g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Makan Siang: Молочная Легенда Кефир 1%, NovaSweet Фруктоза, Агрокомплекс Творог 5%. Makan Malam: Кролик Тушеный, Мистраль Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Очаковский Квас, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Дим Кофе Dim Фраппе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сливы, Агрокомплекс Творог 5%, NovaSweet Фруктоза, Молочная Легенда Кефир 1%, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. lagi...
|
|
4311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|