Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 136,98g | Prot: 93,51g | Karb: 35,26g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Ferrano Прошутто, Morphakis Зелёные Оливки с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Alesto Микс Орехи, Дикси Киви, Milbona Сыр Эмменталь, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Кунжутное Масло (Тахини), Лента Охотничьи Колбаски, Савушкин Продукт Фета, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шашлык Куриный, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Жареное Яйцо, Цукини. Camilan/Lainnya: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Кето Баунти, Karums Классический Творожный Сырок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|