Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 68,53g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Artfruit Авокадо ХАСС, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Увелка Гречка, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Makan Malam: Candice Cake Десерт Шоколад Вишня без Сахара, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Белая Дача Пряная Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Самокат Сыр Халуми, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|