Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 113,88g | Karb: 103,27g.
Makan Pagi: Запеканка с Вишней, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Coffee Machine Американо с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Просто Варенье Абрикосовое, Курага, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Азбука Вкуса Голубцы Классические из Свинины и Говядины, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Makan Malam: Варенька Варенье Клубничное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Большевик Медвежонок Барни, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Сметана 15%, Лента Тунец Натуральный, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Зеленый Чай с Молоком, Изюм, Ашан Грецкий Орех Очищенный, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ранетки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellina@fo
|