Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 87,90g | Karb: 287,49g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Banana da Terra, Castanhas de Caju, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Goji Berry, Laranja Pêra, Bolo Mole, Uvas, Peras. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mariaritarib
|