Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 77,20g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Tesco Cooked Ham, Jackson's White Bloomer, Anchor Butter. Makan Siang: Jackson's White Bloomer, Anchor Butter. Makan Malam: Bisto Chicken Gravy, Marks & Spencer Italian Sausages, Marks & Spencer Ultimate Potato Mash, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|