|
Na endlich. Wieder mal eins runter...hatte vergessen abends zu essen :-)
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 139,86g | Karb: 271,86g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Magerquark, Merci Merci Finest Selection, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Weizenbrötchen, Banane, Butter, Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Zucker, Coca-Cola Coca-Cola, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|