|
Asyiiikkk...
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 45,43g | Karb: 130,73g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|