Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 64,38g | Karb: 29,68g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Makan Siang: Abobrinha Cozida, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Omelete. Camilan/Lainnya: Vitapower Pasta de Amendoim Crocante. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludimattos
|