Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 64,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 68,35g | Karb: 208,35g.
Makan Pagi: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Carrefour Tarte aux Pommes , Salade Verte, Carrefour Bûche de Chèvre, Tomates Cerises, Tourtel Twist Pêche, Magnum Almond, Sodeb'O Pizza Crust 4 Fromages . Makan Malam: Camembert le Rural, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Tomates, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Brugnon, Oignons, Leader Price Cornichons Aigres Doux, Pastèque, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Cookioches. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|