|
ödem attık 😏
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 85,64g | Karb: 154,78g.
Makan Pagi: Eti Beyaz Çikolata, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Fırında Patates, Bulgur Pilavı. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|