Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 58,52g | Karb: 146,49g.
Makan Pagi: Marmelade, GutBio Honig Cremig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Makan Siang: Edeka Laugenknoten. Makan Malam: REWE French Dressing , Kopfsalat, Omelett. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ehrmann Protein Pudding, Müller Milchreis Original. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlank mit 60
|