Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 102,78g | Karb: 118,37g.
Makan Pagi: Electrolit Suero Rehidratante, Dolce Gusto Café Americano , Los Volcanes Queso Oaxaca, Nature's Own Pan, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Del Primo Salsa Roja. Makan Siang: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Arroz a la Mexicana, Betabel. Makan Malam: Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla , Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Melón . lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|