Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 74,07g | Karb: 300,99g.
Makan Pagi: Свиточ Шоколад Черный, Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Хлебец, Сырники ПП. Makan Siang: Кизил, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свиточ Шоколад Черный, Яблоко, Виноград, Хлебец, Водный Мир Икорка с Креветками, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Персик Персик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Виноград, Яблоко, Кукуруза Вареная, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vihlik19
|