Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 92,58g | Prot: 107,71g | Karb: 131,21g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Бри, Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачковые Оладьи, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|