Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 158,26g | Prot: 81,48g | Karb: 27,39g.
Makan Pagi: Perziken, AH Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Walnoten, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie. Makan Siang: Womens Best Protein Bites Coconut, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Makan Malam: Lijnzaadolie, Milbona Sojamelk Unsweetened, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Body & Fit MCT Oil, Jumbo Gerookte Regenboogforelfilet. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|