Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 114,71g | Karb: 218,38g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Yoki Milho de Pipoca Premium. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|