Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 105,45g | Prot: 91,44g | Karb: 164,60g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Makan Siang: Bell Peppers, Strawberries, HEB Grilled Chicken Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Italian Salad Dressing. Makan Malam: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Hello Fresh Mexicali Black Bean Soup. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|