|
yürüyüş sonrası
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 88,34g | Karb: 231,09g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Makan Siang: Bahçıvan Light Taze Kaşar, Muz, Nektarin, Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Karpuz, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Unique Uniq2go Cacao & Banana, İçim Light Süt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|