Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3051 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 261,55g | Karb: 334,18g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Nestle Nesquik. Makan Siang: Wassermelone, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Malam: Chicken Döner, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|