Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 45,90g | Karb: 156,77g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Café con Leche, Milbona Mantequilla Bio Organic, Maribel Mermelada de Fresa, El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla. Makan Siang: Melón , Pan Blanco, Aldi Filetes de Bacalao Rebozado, Gazpacho Casero. Makan Malam: Pizza de Queso, Ñaming Sándwich Vegetal, Aceitunas Verdes. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|