Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 85,75g | Karb: 214,87g.
Makan Pagi: Jeden Tag Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Hafer Ungesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Blaubeeren, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Aldi Nektarine, Aldi Datteltomaten, Wilhelm Brandenburg Genießer-Salami im Pfeffermantel, Lidl Salatherzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Makan Malam: REWE Beste Wahl Penne Mezzane Rigate, Wikinger-Topf. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Knusprige Waffeln, BioBio Hafercookies, Biscotto Street-Food-Cookie Double Chocolate Soft Baked, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli_2702
|