Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2972 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 213,31g | Karb: 393,56g.
Makan Pagi: Yayla Basmati Pirinç, Yumurta. Makan Siang: Ceviz, Banvit Hindi Göğüs, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Makan Malam: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Yayla Basmati Pirinç. Camilan/Lainnya: Leblebi, Ceviz, Banvit Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayhan.62
|