|
Kummipoitsun synttärit on vaan kerran vuodessa ja niitä vietettiin syöden herkkuja vkloppuna.
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2996 kkal
|
Lemak: 146,49g | Prot: 161,81g | Karb: 254,36g.
Makan Pagi: Paistettu Kananmuna, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi (Kofeiiniton), Tomaatit, Valio Arki Gouda, Oivariini Herkku, Vaasan Jyväviipaleet, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Makan Siang: Real Snacks Maissinaksu, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kesäkurpitsa, Peruna (Kuorineen). Makan Malam: Kara Kookoskerma, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok, Spice Up! Täysjyvänuudeli, Atria Kanan Grillileike Lempeä Guajillo-Chili. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Vaasan Iso Grahampaahto, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Valio Arki Gouda, Oivariini Herkku, Paistettu Kananmuna, Taffel Trail Mix, Pirkka Choco Grande Manteli, Cloetta TV Mix Salmiakkinen. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marikuu87
|