Jurnal T-Rza, 30 Agu 21

Krönchen richten und weiter machen!  

Guten Morgen. Das wird schon wieder. Krone richten und weiter machen. Bei mir ging monatelang gar nichts . Jetzt nehme ich zwar wieder ab, aber nur sehr langsam. Ich sage mir, dass ich einfach weiter mache und es sich dann hoffentlich auch bald wieder auf der Waage zeigt. Ich wünsche dir dass es bei dir auch bald wieder in die richtige Richtung geht.🍀☀️😁 

🥲Bin noch nicht lange dabei, aber mir ging es vor zwei Tagen genauso! 🙈Geduld, ist nicht mein zweiter Vorname. Deshalb sehr, sehr schwierig für mich zu akzeptieren, dass es gewichtstechnisch nicht nur nach unten geht 🙃Du bist nicht alleine ❣️ 

Also das dudeln verbrennt jetzt auch nicht über die Maßen an kcal und dit bisschen Salzwasser wat dabei verloren geht macht och keen Kilo weniger. Beim LACHEN werden allerdings unglaublich viele Muskeln beansprucht und Endorphine ausgeschüttet.... Versuchs mal damit 😉 

Doesn’tmatterwhat hat recht! Werde Tipp übernehmen 🥳 

Ich würde mal regelmäßiger, also täglich zu tracken!😊💪🏻🌺 

Ist natürlich der noch bessere Tipp von Vegietussi 👒 

Dem könnte ich mich ja anschließen, hat aber erfahrungsgemäß noch NIE geholfen. Also einfach Krönchen richten & bloß nicht aufgeben & fällt es auch noch so schwer. Kann das gut nachvollziehen :-/ 

Ach, ihr seid echt lieb… ich weiß natürlich, woran es liegt. Viel zu lange auf nichts geachtet und heute beschlossen, dass es wieder los geht. Ich weiß eigentlich, wie es geht. Hab schon einmal 20kg abgenommen. Aber ich kann mich einfach nur schlecht aufraffen im Moment 

Das wird wieder. Wir können Dir alle nachfühlen. Es gibt wohl immer Zeiten in denen es nicht so läuft wie wir es uns wünschen würden. Oftmals wissen wir auch an was es liegt das wir gar nicht oder nur sehr schleppend abnehmen, oder auch zugenommen haben. Don't worry be happy... Wir sind alle auch nur Menschen und müssen uns auch mal was gönnen. Wichtig dabei wie alle anderen auch schon angemerkt haben... ordentlich schütteln, Krone richten und wieder angreifen.  

Bleib am Ball, Greif wieder neu an ! Jetzt erst recht !!! Viel Erfolg 👍👍👍 

Entspann dich und atme tieef durch. Mal analyse durchlaufen lassen auf Kalorien, Wasser und Schlaf. Wenn das alles passt denk an die Erdbeerwoche die auch sehr fieß sein kann, weil man Wasser einlagert. Und nicht zu vergessen das kalte Wetter. Meine Theorie über meine Fresslust ist ich bereite mich auf den Winterschlaf vor. Das ist Evolutionsbedingt :) Also nicht verzweifeln. Es gibt einfach Gründe für die man nichts kann.  

Hi, das wird schon wieder, sei stark😊💪