Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 105,49g | Prot: 81,93g | Karb: 233,18g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Malam: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), Ikea 奶油起司餅乾, 健司 生奶油千層派, 蘋果, 炒青菜, 鮪魚罐頭, 控肉, 吳郭魚, 白飯. Camilan/Lainnya: 郭元益 綠豆椪, 蛋黃酥, 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|