|
Ходьба на стадионе . меня затянулоооо))))) не думала , что будет на столько в кайф))
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 184,99g | Karb: 214,90g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme. Camilan/Lainnya: Marzi Pani Галеты "Фитнес", Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
berat badan stabil
|