Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 86,30g | Karb: 104,28g.
Makan Pagi: Pobeda Молочный Шоколад без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Makan Malam: Pobeda Молочный Шоколад без Сахара, Пискаревский Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные . Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crystaal_
|