Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 128,25g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая Клюква Смородина, Mojo Pumpkin Pie, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Makan Siang: Zero Соус Сацебели, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Makan Malam: Protein Rex Cookie X2 Арахис. Camilan/Lainnya: Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|