Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1998 kkal
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Lemak: 74,35g | Prot: 101,04g | Karb: 223,14g.
Makan Pagi: Herta Plus Spinat, Barbarossa Bäckerei Blacky, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Gurke (Geschält), Philadelphia Milka. Makan Siang: Linsen Hack Eintopf . Makan Malam: Thermomix Sächsische Quarkkeulchen. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel Mini, ültje Genuss Mix Geröstet und Gesalzen , Nimm2 Lachgummi Minis, Milky Way Milky Way Minis, Mentos Kaugummi mit Vitamin, Feigen, Pom-Bär Original, Arla Protein Drink Schoko, Vittel Wasser, Schneekoppe Topping Schoko & Banane, DM Bio Erdnüsse Ungesalzen , Alnatura Nuss Crunchy, Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Gepufft, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Chiquita Banane, Alpia Schoko Cornflakes , Frusano Quinoa-Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, DM Sportness Milchprotein Getränk, Kölln Haferflocken. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan montanaaico
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