Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 17,80g | Prot: 78,49g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Superfresh Light Ton Balığı, Alpro Soya Sütü, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Balık Dünyası Karides, Zeytinyağı. Makan Malam: Salça, Soğanlar, Fırında Patates, Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: İncir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|