|
Гребу изо всех сил к цели!)
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 53,09g | Karb: 165,11g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cofix Капучино с Сиропом, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NSTYxB
|