Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 127,58g | Karb: 131,87g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Геркулес Геркулес Селяночка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Дыня, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|