Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 172,98g | Karb: 126,49g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ирис с Какао, Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero , Пятерочка Нектарин , SDPS Безе без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Печень Индейки, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Makan Malam: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|