Jurnal Missisx90, 30 Agu 21

Печаль печальная 🙁

30.08.21

Ог 91
От 82
О живота 94
Об 103
Бедро 60
Рука 28,5
Итого: +2,5см
Вес 67.8 кг +4.2 кг

Общий итог: -2.1 см
Общий сброс веса: -0,5 кг

67,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.    Sisa: 18,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1192 kkal

Lemak: 70,99g | Prot: 28,73g | Karb: 123,28g.   Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самарский Кондитер Вечерняя Самара , Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Икра Трески, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белочка Профитроли. Makan Siang: Салат Овощной, Слобода Майонез Оливковый 67%. lagi...