Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 86,41g | Prot: 25,53g | Karb: 165,67g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Русская Нива Наполеон Классический, Домашенька Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, У Палыча Хворост, Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Makan Malam: Пиво, Кабачки Жареные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Вкус Детства Торт Наполеон. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 11 menit, Mengemudi - 1 jam dan 36 menit, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|