Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 110,74g | Prot: 84,82g | Karb: 240,06g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Шампанское, У Палыча Торт Соленая Карамель, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Makan Malam: Арбуз, Бутерброд с Колбасой, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: У Палыча Творожные Кольца, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|