|
體脂：21.6
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906
|
39,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 62,01g | Karb: 127,32g.
Makan Siang: 大成 嫩煎雞腿排, 木瓜, 韓式泡菜, 小黃瓜, 蒸南瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 巴沙魚, 雞蛋（整個）, Costco 酪梨油, 木耳, 杏鲍菇, 炒空心菜, 全聯 水果玉米. Makan Malam: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 義美 蒟蒻寒天果凍. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|