Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 105,23g | Karb: 122,99g.
Makan Pagi: 샤인머스캣, 양배추, 닭가슴살, 코스트코 통밀또띠아. Makan Siang: 코스트코 통밀또띠아, 동원 동원참치, 풀무원 어린잎 패밀리팩. Makan Malam: 양배추, 찐 또는 삶은 새우. Camilan/Lainnya: 호두, 코스트코 무지방 그릭요거트, 샤인머스캣. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan TLADIDDHD
|