Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
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48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1512 kkal
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Lemak: 68,16g | Prot: 85,10g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: 통밀빵, 호두, 마늘, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 올리브기름, 바실 (나륵풀). Makan Siang: 찐고구마, CJ 오곡을 더해 고소한 참깨 드레싱, 연근, 허브솔트, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 올리브기름, 양파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 닭가슴살. Makan Malam: 통밀식빵, 귀리가루, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 요즘 플레인 그릭 요거트. Camilan/Lainnya: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 슈퍼말차 차이말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 매일 매일두유 99.89. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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