Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 34,40g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Kuat Guaraná, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Giassi Bolo Nega Maluca, Giassi Bolo Nega Maluca, Crackers de Trigo Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|