Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 75,34g | Karb: 24,06g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Свинина, Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziga1771
|