Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 44,43g | Karb: 95,46g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Batata Doce. Makan Siang: Cenouras, Repolho Verde Cozido, Salada de Folhas, Costa Sul Peixe Pescada. Camilan/Lainnya: Tangerina, Goiaba, Lacta Lacta Intense 60% Original. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Hiking - 24 menit, Aerobik - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jéssicaandradearqeurb
|