|
Вчерашнее выступление прошло не безрезультатно. Да и калорий вышло меньше, чем обычно😼💪🏻
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 106,01g | Prot: 63,47g | Karb: 253,28g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Доширак Чачжанмен, Американо, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан". Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Абрикосы, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Orion Чокопай, Heinz Грибной Соус, Грибной Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое, Помидоры, Зеленый Чай, Кабачковые Блины, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Американо, Вода. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|