Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 107,25g | Karb: 85,10g.
Makan Pagi: Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Карат Сыр Домашний 4%, Prime Star Кофе Американо. Makan Siang: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Огурец, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Дикси Персики Плоские, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Prime Star Кофе Американо. Makan Malam: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Дикси Персики Плоские, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Легкий бег - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnutaSoroka
|