Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 91,10g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, Whole Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Tea with Milk, Anchor Butter. Makan Siang: Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Mayonnaise. Makan Malam: Asda Long Grain Micro Rice, General Tsao Chicken. Camilan/Lainnya: Bird's Custard, Peach Cobbler, Tea with Milk, Whitworths Flaked Almonds, Tesco Soured Cream, Aldi Honey. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|